Tillfälliga lättnader
De flesta av oss har blivit socialiserade från tidig barndom att hantera sorgliga och smärtsamma känslor felaktigt lagrar vi denna känslomässiga energi inom oss.
En klichéartad berättelse illustrerar detta faktum väl. Ett litet barn kommer hem från förskolan efter att ha blivit sårat av de andra barnen på lekplatsen. Mamma, pappa, mormor eller någon annan vårdnadshavare säger: ”Vad har hänt?” Barnet svarar med tårar i ögonen att ett av de andra barnen var elaka. Vårdnadshavaren säger då välmenande: ”Var inte ledsen, här får du en kaka så mår du bättre.” På så vis lär sig barnet från en av dess viktigaste källor till kunskap den livslånga läxan att känslor kan hanteras med hjälp av mat.
Här följer några exempel över beteenden som, om de uppträder av fel anledning, kan ha en negativ inverkan på sörjande människor:
- Tröstätande
- Alkohol och psykofarmaka
- Arbete och träning
- Shopping
- Sex
- Vredesutbrott
Behöver du hjälp med att behandla din sorg?
Vi är specialiserade på utbildningar kring sorg och sorg- bearbetning. Vi riktar oss både till sörjande, samt till de som i sitt arbete möter eller hjälper andra som drabbats av olika förluster och förändringar.
